Rien de tel qu'un peu de préparation spécifique à la montagne en vue de Zöfingen : les Championnats du Monde longue distance qui se disputeront en Suisse le 19 septembre prochain.

10km à pied, 150km de cyclisme dans les montagnes suisses, et de nouveau une course-à-pied avec dénivelé de 30km, histoire d'être certain d'avoir les jambes fracassées 😅😅😅

Du volume, des intensités, des kilomètres, du dénivelé, encore du dénivelé, le tout arrosé de soleil... que la région d'Annecy est belle, je ne m'en lasse pas, et ses rivières idéales pour la récup!!

Petite nouveauté pour moi: faire des course-à-pied avec seulement une montée de col ou au contraire juste la descente. Cela décoiffe !

J'en ai profité pour tester les chaussures de chez Scott avec plaque carbone; ce modèle est très intéressant. J'apporterai un peu plus de détails ces prochains jours sur mes comptes Facebook et Insta 👍

Pour l'heure, je dispute actuellement les 24h du Mans 🚴‍♂️

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📷 Merci Richard pour les photos #coldessaisies